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DTSTAMP:20260901T055657Z
DESCRIPTION:Lea lädt dich in einen Raum ein\, in dem du spielerisch auf En
 tdeckungsreise gehen darfst\, ganz ohne Druck oder den Anspruch\, etwas Be
 stimmtes leisten zu müssen. An eine Ashtanga-Basic-Stunde angelehnt\, lei
 tet dich die Sequenz sanft durch unterschiedliche Schwerpunkte. Mal steht 
 die Atmung im Mittelpunkt\, mal das bewusste Setzen von Füßen und Hände
 n\, mal geht es darum\, einer Bewegung nachzuspüren und wahrzunehmen\, wa
 s dabei in deinem Körper passiert.\n\nVor allem soll hier ein Raum entste
 hen\, in dem du ganz du selbst sein darfst und vielleicht die ein oder and
 ere neue Seite an dir entdeckst. Du brauchst dafür weder Vorkenntnisse no
 ch Yogaerfahrung\, musst nicht flexibel oder besonders stark sein und auch
  keine bestimmten Positionen beherrschen. Alles\, was du mitbringen darfst
 \, ist ein bisschen Zeit\, deine Matte und etwas Neugier. Lea freut sich a
 uf dich.\n\nWo auch immer du auf deiner Yogareise gerade stehst\, mit welc
 hem Körper und welchem Geschlecht\, wir freuen uns auf dich! KRUG12 ist d
 ein safe space und du bist willkommen!\n\nWICHTIG ZU WISSEN:\n• Bitte ko
 mm etwa 10 min vor Kursbeginn\, die Klasse startet pünktlich um 19 Uhr.\n
 • Bring deine eigene Matte mit\, wir haben keine Leihmatten vor Ort.\n
 • Am besten kommst du schon in Sportkleidung\, eine Umkleide gibt es bei
  uns nicht\, im Notfall kannst du aber auf unsere Toilettenkabinen ausweic
 hen.
DTEND:20261001T181500Z
DTSTART:20261001T170000Z
LOCATION:Krugstraße 12
STATUS:CONFIRMED
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